D.I.E.T


Aduduh ini sebenernya aku paling males ngomongin hal yang satu ini, soalnya sangat sensitif dan ahhh aku malu ceritanya.. Xixixii

Ini dimulai saat aku yang mulai gak nyaman dengan berat badanku yang naik 2 kg karena terlalu banyak ngemil sepanjang hari. Sebenernya kalo menurut BMI ( Body Mass Indeks ) yang merupakan konversi antara berat dan tinggi badan aku, nilai ku adalah 21,48 masih masuk ke dalam normal range ( 18.50 - 24.99 ) tapi entah kenapa aku pengen nilai itu lebih kecil dari yang sekarang.. *wink*

Tapi emang aku udah bongsor dari sananya, yang sepanjang keturunan dari keluarga bokap emang tinggi besar. Ohohooo...

Aku sudah pernah menjalani diet yang super ketat yang bikin aku lemes, pucat, dan berujung pada sakit perut. Berat badan lumayan sih bisa turun 2 kg dalam 4 hari, tapi setelah itu sakit dan nyokap minta aku makan banyak lagi. Karena terlalu ekstrim katanya...

Banyak yang ngelarang aku untuk ngejalanin diet, misalnyaa pacar aku, pacar aku yang paling galak ni untuk ngelarang diet, karena katanya : “buat apa sih ay susah-susah amat diet diet segala, toh ay kan ga gemuk, nanti ay sakit loh..”.. Hmm..... Terus orang yang kedua larang aku diet itu adalah Ibu aku yang menurutnya kalo aku diet nanti aku ga bisa punya konsentrasi penuh saat kerja & belajar, soalnya kata ibu kalo orang makannya dikit biasanya letoy, yang suka bengong dan cengo, terus kalo jalan sering banget kesandung. Ada-ada aja.. Hahahaa

Dan diet yang aku jalanin sekitar pertengahan bulan Desember 2013 lalu ini cukup berhasil, walaupun disusul kemudian dengan kenaikan berat badan lagi pada saat libur panjang akhir tahun. Ya seenggaknya dikurangin dulu berat badannya sebelum dinaikan lagi... :p 

Late posting sih, tapi baru ada kesempatan posting ni,, heheee

Aku mulai suka ikut olah raga ( bulu tangkis, aerobic, lari ) yang bisa bantu diet aku supaya berhasil. Dan ini ni menu makanan siang aku yang spesial disiapin Ibu aku untuk seminggu diet aku kemarin itu....

Day 1




Day 2

Day3

Day4

Day5

Day6
Lumayan sih bisa nurunin berat badan aku, walaupun hanya sebentar, yaa lumayan lah bisa menstabilkan berat badan disaat libur panjang akhir tahun kemarin..... ^^

Dan sekarang aku kepikirian untuk jalanin diet lagi ahhhhh....... :D

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Rumitnya Hidup

Gambar
  Tahun 2020 dan 2021 adalah tahun yang sangat berat bagi saya. Saya tidak menyangka di tahun tersebut saya kehilangan kedua orang tua saya. Ayah saya bepulang terlebih dahulu di April 2020, dan Ibu saya menyusul 15 bulan kemudian yaitu di Bulan Juli 2021. Hati saya hancur, sampai sekarang pun dada saya masih terasa sesaknya. Seumur hidup saya, saya hidup berdampingan dengan mereka. Mereka selalu berada di pihak saya apapun di kondisi hidup saya, saya selalu dicintai, mereka adalah tempat saya pulang seperti rumah untuk saya, sumber doa bagi saya, nama saya selalu disebut oleh mereka di setiap doanya. Banyak sekali bukan yang hilang dari hidup saya? Di hidup saya, sedih dan bahagia datangnya bergantian, seperti roller coster . Tidak ada kebahagiaan yang abadi dan tidak ada yang kesedihan yang abadi. Rumit ya hidup. Memang begitu. Dulu saya mendengar istilah “hidup adalah misteri ilahi” biasa saja, tapi sekarang itu seperti nyata dan penuh makna. Semua orang punya cobaannya masing-mas
Baca selengkapnya

Meja Kerja ku #part I

Gambar
~~...Meja Kerja ku...~~ Itu lah gambar meja kerja ku lhooo.... ^O^ Huaa....berantakan emang, itu kalo lagi berantakan, tapi kalo lagi rapi ya rapi banget.. Paling rapi itu kalo menjelang dan sesudah libur panjang, rapiii banget, kinclong, sampe dilap-lap pakai alcohol biar keliatan makin mengkilap,, haha..  Maklum aja, dulu itu aku suka ada stempel di meja, tapi sekarang stempelnya udah ada tempatnya khusus, jadi sudah ga nempel-nempel di meja lagi deh... J Aku sudah nempatin meja kerja ini sejak terdaftar menjadi QA staff di perusahaan ini yaitu sekitar 3,5 tahun lebih sejak bulan Maret 2010 hingga saat ini masih nempatin meja ini.  Sampai kapan?? Yaa gatau juga karena ga ada yang bisa memprediksi juga sampai kapan nempatin meja kerja ini, selama masih merasa nyaman,,, Yaa namanya juga kerja di perusahaan orang, tarik ulur sering terjadi.. Kaya sekarang ini misalnya.. #Curcol Hahaa.. Dibawah ini adalah foto – foto yang pernah diambil di meja kerja ini (
Baca selengkapnya

Merajut Asa

Lamunanku terbang saat ku menghela nafas Langit tempatku berdiri sudah gelap Sekitarku acuh Lampu sekitarku terang benderang Masih dalam lamunanku, aku tersadar Bahwa... Ada kekhawatiran yang kusimpan rapat-rapat Ku sembunyikan hingga tak seorangpun tahu Panggil aku sang penyimpan rasa yang handal Hingga suatu saat aku tak sanggup mendekapnya Laksana bom waktu yang tak bisa kucegah Ya, seperti itulah waktu akan lakukan tugasnya Namun.. Ada asa yang kurajut Ada cinta yang kupercayai Ada mimpi yang kupeluk Ada cahaya yang kuhampiri Stasiun Manggarai, 06 Februari 2020
Baca selengkapnya